Montag, 23.04.2018, 21:36
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Von 0 auf 45 – Laufen für Einsteiger

Montag, 16.04., 17:30

Ein Kurs für Einsteiger, wir starten mit kurzen Lauf- und längeren Gehintervallen. von Woche zu Woche wird der Laufanteil länger, nach 8 Wochen knackst du die 45 Minuten! Zusätzlich zeigen wir dir Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen mit denen du dein Training komplettieren kannst. Treffpunkt ist das KraftWerk in Lüneburg, Am Pulverweg 6.Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt!

Details

Datum:
Montag, 16.04.
Zeit:
17:30
Veranstaltungkategorien:
,
Website:
https://www.facebook.com/events/156799744976467